Consistency is key
Mit Strategie zu deinem ZIEL

  • BETREUUNG

    24/7 Coaching App mit exklusiver 1:1 Betreuung

  • INDIVIDUELL

    Personalisiertes und auf den Alltag angepasstes Programm

  • Profi

    Profi-Athletin mit jahrelanger Erfahrung

  • EXPERTISE

    Ausgebildete Fachfrau für Bewegungs- und Gesundheitsförderung

  • INDIVIDUELL

    Personalisiertes und auf deinen Alltag angepasstes Programm

  • Profi

    Profi-Athletin und Coach mit jahrelanger Erfahrung

Über mich

Das bin ich

Ich bin Chiara Smiljanic, IFBB Bikini Profi Athletin und vielleicht bald dein Personal Coach. Seit 2017 begleite ich Frauen dabei, ihren Körper und ihr Mindset nachhaltig zu transformieren.

Mein Fokus liegt auf einem ganzheitlichen Ansatz: Training, Ernährung und mentale Stärke sind die Schlüssel zu nachhaltigem Erfolg.

Mit fundiertem Wissen und jahrelanger Erfahrung im Fitness- und Bodybuilding-Bereich weiß ich genau, worauf es ankommt, um Ziele zu erreichen – ohne extreme Diäten oder ungesunde Routinen. Mein Coaching setzt auf alltagstaugliche Methoden, die sich langfristig in dein Leben integrieren lassen.

Erfahre mehr

Bereit wenn du´s bist!

Hier findest du eine grobe Zusammenfassung meiner Leistungen auf einen Blick; mehr Infos erhältst du bei einem kostenlosen Erstgespräch.

Kostenlose Beratung buchen

Lifestyle Coaching

Erreiche deine Traumfigur und mehr Energie im Alltag – mit individuellem Lifestyle Fitness Coaching. Persönliche Betreuung, maßgeschneiderte Pläne und nachhaltige Erfolge warten auf dich. Starte jetzt deine Transformation!

Wettkampf Coaching

Du bist bereits Bikini Athletin oder willst das erste mal auf die Bühne? Ich coache dich auf deinem Weg dorthin und wieder zurück. Gemeinsam erreichen wir deine Bestform für die NPC Bikini-Bühne im Wettkampfcoaching! Mache jetzt den ersten Schritt und bringe dein Potenzial auf die Bühne!

Posing

Bring deine Bühnenpräsenz aufs nächste Level mit meinem Posing Coaching! Lerne die Kunst der Präsentation, meistere alle Pflichtposen der NPC Bikini Klasse und hebe dich mit deinem persönlichen I-Walk von der Konkurrenz ab. Buche jetzt deine 1:1 Session und glänze schon bald auf der Bühne!

Personal Training

Erreiche deine Trainingsziele schneller und effektiver mit meinem Personal Training! Ich betreue dich in deinen Trainings mit gezieltem Coaching, optimiere dein Training und sorge für maximale Fortschritte. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – mit meiner Unterstützung trainierst du sicher, effizient und herausfordernd. Buche heute noch dein erstes Training!

Personalisierter Trainingsplan

Maximiere deinen Trainingserfolg mit einem maßgeschneiderten Plan! Ich erstelle dein individuelles Workout-Programm, perfekt abgestimmt auf deine Ziele. Erhalte 1 Monat exklusiven Zugang zu meiner Coaching-App – für interaktive Workouts, Fortschrittsdokumentation und kontinuierliche Steigerung. Starte jetzt und trainiere nach Plan für den maximalen Progress!

Personalisierter Ernährungsplan

Optimiere deine Ernährung für maximale Erfolge! Ich schreibe dir einen individuellen Ernährungsplan – abgestimmt auf deine Ziele, Vorlieben und vor allem deinen Alltag. Erhalte 1 Monat exklusiven Zugang zu meiner Coaching-App – mit über 300 leckeren Rezepten, deinen personalisierten Mahlzeiten und optionalem Tracking Tool mit Barcode Scanner. Starte jetzt und ernähre dich nach Plan für bestmögliche Resultate!

So funktioniert das Coaching mit mir

  • 01

    Erstgespräch buchen

    Im ersten Schritt buchst du dein kostenloses Erstgespräch mit mir, wo wir uns kennenlernen und du alle deine Fragen zum Coaching stellen kannst.

  • 02

    Standort- und Zielbestimmung

    Im Gespräch verschaffe ich mir einen Überblick über deinen aktuellen Zustand und gemeinsam bestimmen wir deine Ziele und wie wir diese gemeinsam erreichen werden.

  • 03

    Programm erstellen

    Bist du bereit durchzustarten, erstelle ich dein Programm, welches zielführend und zugeschnitten ist auf dich und deinen Alltag ist.

  • 04

    Der Weg ist das Ziel!

    Wöchentlich werde ich deine Fortschritte mithilfe meiner Coaching-App kontrollieren und sicherstellen, dass die Pläne immer auf Zielkurs angepasst sind. Bei Anliegen bin ich immer erreichbar und stehe dir mit Hilfe, Tipps und Tricks zur Seite.

Jetzt oder nie!

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Wieso du dich gerade für mich entscheiden solltest und welche Vorteile dich erwarten.

Mehr über mich
GEGEN

KIKI's Coaching

✅ Sehr enge Zusammenarbeit

✅ Individualisierte Pläne

✅ 24/7 Zugang über meine Coaching-App

✅ 1:1 Standortgespräche mit mir

✅ Pläne werden angepasst aufgrund deiner Fortschritte

✅ Meine Plätze sind limitiert, um mehr Zeit für dich zu haben

GEGEN

Andere Coaches

❌ Festgelegte und limitierte Kommunikationsmöglichkeiten

❌ Copy & paste Fitnesspläne

❌ Langweilige Google-Sheets und PDF's

❌ Keine persönlichen Calls

❌ Vorgefertigte und allgemeine Abläufe

❌ Du bist eine/r von vielen

Ergebnisse meiner Mädels sprechen für sich!

Häufig gestellte Fragen

FAQ's

Du hast Fragen? Die häufigst gestellten Fragen findest du hier beantwortet. Weitere Fragen beantworte ich dir gerne in einem kostenlosen Beratungstermin.

Jetzt kostenlos buchen

Das Coaching beinhaltet maßgeschneiderte Trainings- und Ernährungspläne,
Empfehlungen für Supplements und Tipps zur Optimierung deines Lifestyles.
Zudem stehe ich dir jederzeit für Fragen oder Schwierigkeiten zur Verfügung.

Deine Pläne werden individuell auf deine Ziele und deinen IST-Zustand
abgestimmt. Ich berücksichtige dabei mögliche Einschränkungen und
strukturiere alles so, dass es für dich langfristig und im Alltag umsetzbar ist.

Ich tracke deinen Fortschritt mit den wöchentlichen Checkins aber auch anhand
des Feedbacks was du mir laufend gibst. Solange wir uns auf dem Weg zum Ziel
befinden, ist auch keine Anpassung nötig. Sollte sich etwas in deinem Lebensstil
oder Alltag ändern oder geht es mal nicht mehr vorwärts, werden die Pläne
natürlich angepasst.

Ja, du kannst mich jederzeit kontaktieren! Erreichbar bin ich für dich per
WhatsApp Chat – ich stehe dir mit Rat und Unterstützung zur Seite, wenn du
Fragen hast oder auf Herausforderungen stößt.

Die Zeit, bis du Ergebnisse siehst, hängt von deinem Engagement, deinen Zielen
und deinem Ausgangspunkt ab. In der Regel kannst du erste Fortschritte
innerhalb von 2-4 Wochen bemerken, während nachhaltige Veränderungen
mehrere Monate in Anspruch nehmen können.

Keine Sorge! Ich bin da, um dir zu helfen. Wenn du auf Schwierigkeiten stößt,
werden wir gemeinsam Lösungen finden und den Plan anpassen, damit du
motiviert bleibst und deine Ziele erreichst.

Du kannst dich ganz einfach anmelden, indem du mir eine Nachricht schickst
oder einen Termin für ein Erstgespräch vereinbarst. In diesem Gespräch gehen
wir deine Ziele durch und ich erkläre dir, wie der Coaching-Prozess abläuft.